男人多爱你才愿意添你下面?取决于你对他的“伤害”！(3)_

怎么在婚姻中，做到长久甜蜜呢？

1. 意识到“恋爱模式在婚姻里的不适用”

很多女生非常想一直延续恋爱甚至是热恋的模式，但真正实施起来，却频频碰壁，归根结底，我们必须意识到：恋爱模式，在婚姻里是不适用的。

婚姻里绕不开柴米油盐，即便你们是因为爱情走到了一起，但婚后，难免会有很多其它的人事物介入。

恋爱是两个人的事，你可以只想着对方是不是你喜欢的，你想要的，但婚姻是两个家庭的事，它背后有无法割舍的责任。

婚姻关系本来就是一种受保护的契约关系，这背后的责任，是将对方纳入往后的人生计划，深度绑定，共同进退的责任。

因为有太多其它要考虑的事，所以可能你恋爱时期正常的诉求，比如过节、要仪式感、要偏爱和体贴等，在现实问题的堆积下，会变成对婚姻的“高配期待”。

高期待意味着对对方的高要求，在对方精力不足的时候，这种期待不可避免会演变为高压力。

当然这并不意味着我们婚后就不能追求仪式感和宠爱了，只是旧一套的恋爱相处模式要升升级，“利诱情捕”，才能让婚姻越来越甜蜜。

2.婚前婚后，情感颗粒大小的转变

今天想给大家分享关于“情感颗粒”的概念。

怎么理解呢，放在婚前婚后关系的处理里，那就是在婚前，我们的情感颗粒很大，经常一见面就黏在一起一整天也觉得不够，并且两个人都拼命挤出时间只为了更长久的“沉浸式相处”。

热恋时我们被荷尔蒙多巴胺所影响，可以弱化很多“不重要的事”，只把和对方亲密相处当成“最重要的事”优先获取。

这种“情感大颗粒”，感受非常好，也很直白，让人上瘾，但是“不是那么的顶饱”。

而到了婚后，很多要做的事、要承担的责任避无可避，这时候我们想一整天二人世界黏在一起就变得不太好实现，这个时候，就应该寻求“小的情感颗粒”。

虽然你们白天各自有事要忙，但在晚上你们共同相处的空间和时间里，你们有更深的联结，有更具有浓缩意义的沟通。

这种“情感小颗粒”，虽然时间少，但更聚合了爱意，也“更顶饱”。

懂得切换情感颗粒的大小也是婚姻幸福的秘诀。

婚姻不是跨过一道门就定型了的一眼望到头的生活，而是需要持续经营的余生的每一天。

你们已经交换了最为珍贵的承诺，不要让生活琐碎迷了眼看不清爱，请再努力一点，让爱一直清晰，在婚姻里存在感爆棚。

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