女人的身材是由其个体差异决定的，但女人总是对自己有更高追求。在大多数情况下，女人会以自己的身材作为衡量标准，并期望获得最大限度的满足。随着年龄的增长，女性的身材会越来越接近完美的标准。因此，想要获得最大限度的满足，女人应该在理想的年龄选择合适的尺寸。那么，女人应该选择多大的尺寸？下面为大家分享关于女人不适合多少体重的相关知识！

1、标准体重

女人身材的标准体重是指身高的平方，体重不能超过多少。如果你体重过高，就会造成身体肥胖。女人太瘦会给人一种不健康的感觉。体重过轻更是缺乏活力，缺少女性魅力。反之，过重则会造成许多身体问题。在美国流行过一个说法就是：女人应该以身高作为衡量标准。

2、超重或肥胖

如果你属于超重或肥胖，那么体重指数(BMI)的数值最好控制在18.5-23.9之间。这不仅关系到体重增长后会带来什么问题，而且还影响到了女性心血管系统疾病以及*腺癌等恶性肿瘤。如果你属于超重。你应该控制 BMI在18.5-23.9之间。这意味着你应该少吃、多动，而且你还应该控制每天运动时间、运动量以及总运动时间。当然了，还有一点要注意一下，即使你没有超重或者肥胖问题也不要太自卑。

3、腰围

腰围是女性是否完美的一个重要指标，它是用来测量腰围的标准体重。腰围可以衡量一个人的腰围大小。通过测量女性大腿根部及腰部两侧的皮下脂肪水平来确定腰围大小。腰腹部的皮下脂肪水平也是女性是否完美的一个重要指标。皮下脂肪是构成女性身体脂肪细胞的主要成分，其含量占全身总脂肪含量的90%以上。

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