压抑对对方的负面情绪和真实感受是亲密关系破裂的导火索

感情中，“脾气好”、“隐忍沉默”的人，可能恰好是一个安全感较低的人。 因为他害怕表达出对方会对自己生气或者不满意，或者离开。 不表达出来的结果是，一旦爆发，可能会带来可怕的后果。 有一个男孩，对女朋友很好，无微不至的关心，说话甜言蜜语。 让你的女朋友有一种被捧在手心的感觉。 他们从来没有吵过架，因为每次女朋友有不满的时候，他总是哄着对方跟着对方。 他们都是初恋，也非常相爱，但最终还是分手了。

表面上看起来，女朋友太任性了情侣在这种情况下千万别说分手，好像是女方自己造成的，但实际上，分手的更大责任都在男孩身上。 男孩一直压抑着对对方的不满。 这种压制就像是失去平衡的天平。 到了爆炸的那一天，他就再也无法容忍对方了。 从而互相抛弃。

沟通往往是爱能量流动的关键，也是关系治愈和发展的方式。 所以你可以学着对你的亲密伴侣说“我有时感觉……”“你有什么感觉，你有什么感觉？”

如果你学不会跟别人好好说话怎么办？

通常我们的第一反应和表达并不是经过理性思考之后，而是随着情绪的立即脱口而出。 尤其是当我生气、心情不好的时候，我没有办法理智地让自己好好说话。 通常，我们的意识可能是在事件发生之后，在我们平静下来之后，特别是当我们第一次注意到我们的行为模式以及我们在亲密关系中互动的方式时。 一开始，几乎不可能立即意识到这一点。 事实上，不这样做也是很正常的。

例如，当你生气时，你不会立即注意到，而是在不知情的情况下脱口而出一些伤害对方的话。 如果你不能，那也没关系。 当你静下心来，回头看看刚才说话不太好的自己，感受一下自己此刻的感受。 如果你有自责和内疚，学会原谅自己。

然后你就可以表达自己的感受，如果你觉得自己做得太过分或者做错了什么，可以向对方道歉。 对于弥补感情中的逝去是非常有用的。 只要不停止爱，这一招总能化解鸿沟。

结论：以上是小编为您整理的关于谈一段不分手关系的关键的一系列解释和分析。 希望能够帮助您更好地理解和认识它。 祝你开心每一天，幸福永远。 ！

转载请注明出处。