性生活是伉俪生活中很重要的一个环节，性生活的和谐关系到伉俪情侣之间的情感和生活的和谐。而性生活时间的是非更是衡量性生活质量的重要尺度，那么性生活时间短该怎么办呢。下面八宝网小编家来和各人说一说。

1.房事和谐要以爱为根本

伉俪生活的目的，不只仅是生儿育女，同时也是伉俪整个恋爱生活中的一个重要组成部门。房事的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于房事能否呈现飞腾并不是最主要的。

2.房事要注重过程

张丰川性爱专家指出：伉俪间的房事有如从事体育活动一样，你不要只对最后的成果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。否则的话，就会造成伉俪间房事过程的紧张，反而达不到飞腾。

3.及时表达爱的感觉

张丰川性学专家指出，匹俦房事时，缄默沉静寡言，互不暴露本身的感觉，那是很糟糕的。爱爱时要及时互相吐露本身的性感觉，辅佐对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

4.房事方法要多样化

千篇一律的生活方法会使人发生单调乏味感。张丰川导师说过，其实每对匹俦表达情爱的方法是可以多种多样的。双方也不消太拘束，可以买一些成人用具，好比好看的套套，情趣内人，t-lenbont延时。就像人的味口一样需要不绝变革翻新。这样做可以提高房事的新鲜感和吸引力，使房事时间更长更富有魅力，还有更多的常识在爱养说公家号就有提到。

梨

梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”，其含有高浓度的叶酸，可以辅佐卵白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，可以增加雄性激素的养分，以及钾元素，可以辅佐调理女性的甲状腺。这两种物质根基上就可以到达辅佐男女增强性欲的感化了。

香蕉

香蕉中含有菠萝卵白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，必然水平上增加了身体的整体机能。另外，香蕉也是一个不错的调情东西哦，各人可以自行的YY。

生蚝

生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对付促进精液和睾甾酮的发生有非常大的感化。另外，其还含有富厚的多巴胺，这是一种可以增强性欲的激素。

芹菜

芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素通过男性汗液的挥发，让女性的狂热水平无形增加，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢

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