肾虚是指肾脏精气阴阳不敷，肾虚的种类有很多。肾虚多表示在男性的身上。男性有肾虚的的表示和症状有引起注意了。那么男性常见的肾虚症状是有什么呢。下面八宝网小编就来和各人说一说。

房事问题

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的感化。肾阴和肾阳在人体内彼此依存、彼此制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到粉碎或者某一方衰退就会产生病变，男性会呈现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果恒久沉浸于性生活或自慰过频，往往会呈现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地布置你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好步伐。

头晕无力，失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往陪同有肾虚症状。

要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是底子之道，不然都是“治标不治本”之举。

哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘气气短，呼多吸少，使你感想难以痛快酣畅呼吸。厉害的情况下，陪同气喘还可能呈现喘息加重、盗汗直冒等症状。

临床上，哮喘要想治愈必需斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，中国名医名方录收录

腰痛

腰痛底子在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不敷、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者呈现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力承担过重，或恒久从事同一固定姿势的事情(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不敷。

如果呈现常常性的腰痛，并且休息也解决不了问题，那就要考虑肾脏器质性病变或者腰椎问题了。建议做CT和B超检查。

男性的肾虚如果不及时治疗的话，就有可能引发多种并发症，好比说慢性支气管炎，肺气肿，高血压，老年男性还会引起前列腺的肥大，这个对付他们就比力痛苦了;而女性肾虚的危害也不能忽视，它会使女性的更年期提前，还会使女性的眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色惨白，除了这些还有失眠的症状呈现，注意力也会降低，其实还有很多，所以人们的身体还是很脆弱的，这就要人们多多注意本身的身体了。

巧克力：巧克力不只仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的身分能不变神经并有助开放感官，让人们更等候两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它看成一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内排泄素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可对峙服用蜂蜜成品。

韭菜：又名起阳草、壮阳草、永生韭，是一种发展力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的帮助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

大葱：葱一直被人们看作是恋爱和性欲的化身。葱的营养十分富厚，它能良性刺激性欲。研究表白，葱中的酶及各类维他命可以担保人体激素排泄的正常，从而壮阳补阴。

鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质卵白，它是性爱必不行少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，并且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方童贞膜割裂后的愈合。

海产物：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发明，海产物是滋养性欲的抱负食品，出格是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产物含有富厚的磷和锌等，对付男女性功能保健十分重要，有“伉俪性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会呈现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则产生体重下降、性交时阴道排泄液减少等症状。另外，海藻含碘量凌驾其它动植物。而碘缺乏或不敷会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

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