性生活的质量以及时间都是比力关注的问题。适当的性生活对男女双方的身体都是有好处的。那么性生活是在性生活时间是早上好还是晚上好 性生活最佳时间是什么时候。下面八宝网小编就来和各人说一说。

男性性成熟后，阴茎在早晨会常常呈现勃起现象，医学称为“晨勃”，多产生在清晨4—7点。对男性来说，早晨体内雄性激素排泄比力旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起水平，比其他任何时间都更坚硬、更长期，会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果，并且可以更省力。

一般来说，清晨性爱比力适合共度周末、假期的匹俦，也比力适合退休后的伉俪，因为对老年人来说，早晨性爱比晚上更安详。需要提醒的是，一些女性在早晨会担忧本身的形象，害怕有口臭等。对此，专家建议，男性要多鼓励和夸奖她，例如在她耳边轻语：“亲爱的，这时的你最性感，最美丽”。如果实在担忧有口臭，可以用清水漱漱口，或者用亲吻身体取代接吻。同时，早晨性爱后要注意及时增补水分，还要注意保暖，以防着凉伤风。

清晨也是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息，男女体内性激素排泄旺盛，性欲都比力强。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，理论上讲，早晨6—7点是男女性爱的好时机，如果时间宽裕，可以好好温存一番。

一、早上6—8点，性生活最佳时间

按传统概念，夜色增添了性生活的妩，理应是完美的性生活时间。但其实性生活的最抱负时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度到达最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性生活是充分精力、更换情绪的一流手段。过程中，大脑会排泄一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能担保双方一成天都轻松、愉快。

二、性生活时发作声音，质量最高

有研究表白，性生活时不由自主地喊作声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的激动。

三、10分钟，性生活最佳时长

如果你遇到一个夸夸其谈、以本身能胜任“马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。超长时间的欢愉，对性生活没有益处，它只能满足一小部门男性虚幻的满足感。最抱负的性生活连续时间在10分钟阁下。按照研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部门伉俪认为，3—7分钟的性生活尚可“接受”;10分钟是抱负状态;若凌驾13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然

这是男人最喜欢的时间，因为大大都男人在清晨醒来时处于勃起状态，这是膀胱充分的成果，所以他们认为不应浪费这个时机，但很多女人的意见相反。女人在过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍本身和对方没有刷牙就接吻、面劈面喃喃细语，另外，早晨的时间常常比力匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有之后的温存和私语，这也是女人不喜畛冂晨的原因。但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会表情急躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一成天他只想着这件事。解决步伐：如果你不是清晨做爱的喜好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的打扮端坐在餐桌前煮咖啡。总之，不要勾起他的想法。

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