性生活是伉俪情侣之间正常必不行少的。性生虽然有很多好处但是也不能过度，一个月性生活需要保持正常的频率。那么一个月几次性生活算健康 性生活一个月几次是正常的?下面八宝网小编就来和各人说一说。

差异年龄段的人已经心理健康身体情况的差异，一般来说男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，

一般来说，20～30岁的伉俪，一星期3～5次;31～40岁的伉俪，一星期2～3次;41～50岁的伉俪，一星期1～2次;51～55岁的伉俪，两周1～2次。

一、体质状况变差

对男女双方而言，城市造成体力上的较大消耗，久之，一定造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、阐明能力等城市每况愈下。

二、性器官“过劳”

由于性激动的持续与反复产生，无论男女城市加重性控制神经中枢与性器官的承担，常常性的劳累成果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、诱发性功能障碍

男子常常反复性生活，会耽误射精时间，因为第二次性生活的射精呈现时间必定比第一次长，这就埋下了此后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四、不反响期过长

男子性生活后有一个不反响期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反响。常常重复地反复性生活就会耽误不反响期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背劳损

男子常常反复性生活，由于性器官重复与长期性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不单造成会阴部不适，腰酸背痛，还会呈现血精。女子常常反复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，发生腰酸下身极重等不适感受。

首先就是可能会引起阴道菌群环境失调，而导致阴道的自净功能降低，这时候就会引起其他病原菌滋生，而导致呈现各类类型的阴道炎，常见的就是细菌性阴道炎和霉菌性阴道炎。并且还容易引起细菌逆行性的传染，而导致呈现子宫内膜炎和附件炎。同时频繁的性生活还可能会引起阴道壁的肌肉败坏，而呈现性生活质量下降。

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