男性适当手淫是没有什么太大的问题的，但是过度手淫自慰就会对身体健康造成影响，严重会影响生育能力，那么，男性过度手淫自慰有什么危害？下面八宝网小编就来说说。

1、危害生育

这长短常要命的工作，尤其是对那些还没有成婚和生孩子的人来说。

为什么说频繁自慰会大大降低人的生育能力呢？这是因为频繁自慰行为是提前透支人体生发之气。

2、脾性大变

频繁自慰带给人的不光单是身体上的伤害，还有精神上的伤害，很有可能会让人的脾性大变，令人精神萎靡，意志单薄，踌躇不决，优柔寡断，烦躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的成果。

3、导致前列腺炎

前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比力富厚，而静脉血液回流相对阻力较大，如果存在一些促使前列腺恒久重复充血的因素，就将加重静脉的回流障碍，使局部血液淤滞、免疫抵挡能力下降。并且，跟着细菌在局部逗留时间的耽误，传染的机会将相应增加。虽然频繁手yin是造成前列腺过度充血的原因之一，但少部门患者由于恒久过度手淫，使前列腺的正常排泄、分泌功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的主要原因。

4、早衰

自慰是一种消费自我“精元”的一种行为，这种“精元”和骨髓、脑髓相通，过度消耗会导致骨髓空洞。时间一长，男人就会呈现提早衰老和身体虚弱的表示。

5、阳痿

过度的自慰会造成人体接触性器官太频繁，一方面会形成习惯，另一方面会增加性器官的刺激感，对性器官也是一种伤害，久而久之就会造成性器官敏感度下降，或者阳痿。

6、手淫行为有严重成瘾，难克制

这是手淫后感受身体不适却依然能对峙乐此不疲的原因。手淫无害是西医的误导，所以使年轻人等闲敢于实验手淫是悲伤，必然戒除，戒除手淫是避免其危害的前提。

1、要控制好本身的思想

一般躺在床上时会有自慰的想法，不妨晚上睡觉的时候选择适合本身的睡衣，这样能够防备被褥触碰到身体关键的部位。只有轻松的脱掉起到掩护感化的衣服，就会有足够的时间来控制本身的想法，同时也能够远离诱惑。

2、要有打算的干工作

要按照自身体质以及耐力制作出每天的熬炼打算，适当的熬炼身体能够缓解精神紧张感，解除其压力。若是感受压力非常大的时候，应该加大熬炼的量。在洗澡的时候千万不能对着镜子自我欣赏，洗澡不能凌驾6分钟，洗完澡之后及时把水分擦干而且穿上睡衣。

3、要远离不良的人群

如果亲朋好友也有自慰的问题，必然要直接隔离来往，千万不能和这样的人去交往。因为只要见到他们就会想起自慰的工作，必需要把这件事从脑子里面快速的清除去，可以把思想放在本身的兴趣上或者健康的工作上面。

4、时刻提醒自慰带来的伤害

要远离一些不良的书刊以及读物，千万不能看关于手淫的文章，也不能去想此工作。要及时改变不良的思考要领，时间久了就能够直接戒掉。可以让脑子里想象一些健康的工作，不妨读一本好书或者喝一杯茶来提高道德修养。

5、尽量不要独处

千万不能独处，尽量找几个伙伴一起住，独处的时候思想比力多。如果没有步伐的话，可以看一些搞笑的影戏或者积极乐观的书籍，这样能够减少自慰的行为，最重要的是要控制好本身的私欲。

6、要学会转移本身的注意力

如果男性躺在床上，不能禁住诱惑同时也不能控制，就应该立刻起床。不妨做一些有意义的工作来转移注意力，好比散步或者打球等，这样可以控制好意识，让身体变得越发健康。

用食指钩住龟头边沿，同时用大拇指摩擦龟头上面的平滑部门，这种方法能快速到达飞腾。自慰其实是一件快乐的工作，想必男人对此体会更为深刻。但很多人自慰的要领不合理，导致一些欠好的工作产生。若想健康自慰，而且获得好的效果。

如果有自慰的愿望，那么在具备了前面二项条件后，这一项已自动实现了大多数。但关键还是你本身，要丢弃所有影响本身情绪的想法，和生活琐事的滋扰。出格是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底丢弃，以一种健康和享受的心态，看待自慰，你才气充实享受自慰带给你的快乐。

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