自慰是很正常的生理需求。不管是男性女性有自慰行为都是很正常的。男性的性欲一般比比女性要强，在自慰时男性如何用简单的要领到达更好的效果呢?下面八宝网带来：男人最舒服简单好操纵的自慰要领是什么 让男人越发自信的自慰要领

(1)“活塞型”：以五根手指握住阴茎，反复做活塞运动，在所有自慰方法中，活塞式最为普遍。

(2)“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部门，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

(4)混合式：就是混合前述几种要领来进行自慰，或者依序来做，这是对应纯真法的一种要领。

(5)广泛型：这种方法不只刺激阴茎部位，同时刺激可助高兴的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种要领可以说是多方的自慰型式。

(6)辅佐型：这是需要使用补贴器来进行的自慰要领。

例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

1、洗手：撸之前记得要洗手，千万得洗手，不然手上的细菌会很多!洗洁净后，必然要让手自然干，千万不要用毛巾去擦，因为毛巾上有很多纤维，自然干能担保手上无任何污染。

2、纸巾：这个时候筹备三种纸，一种是擦屁股的那种草纸，一种是比力软的餐巾纸，还有硬纸板。超市里都有卖的。 餐巾纸是擦拭G头的，草纸是擦掉在地上或者什么处所的。纸板是仍垃圾(JY)用的。

二、环境所在与时机

环境因素很重要。一个真正的撸管大家是不会随意撸管的，一方面不切合他的身份，同时良好的环境很容易让人心旷神遗。

1、环境：室内，温度在25度阁下，这是最佳的撸管时间，太冷或者太热不只体验不到最好的感受，也对身体有所不适。

2、所在：建议本身的房间，不推荐卫生间或者其它处所，因为在本身房间会有安详感，有舒适的环境，能够全身心的投入，卫生间的环境太差。

1、女性自慰的频率男性比低

有观察资料显示：自慰产生率为男性92%，女性58%。自慰频率则是男性芳华期自慰频率最高平均每周2.4次，频率随年龄逐渐递减，45岁到60岁的未婚男性平均低于每周一次，已婚同龄男性频率则更低。18岁到24岁的只身女性每年自慰24次~37次，比中老年只身男性的频率还低一些。由此看来，女性自慰产生率和自慰频率都比男性低。

2、女性初始自慰时间比男性早

由于女性芳华期比男性芳华期早一两年，所以女性自慰的初始年龄也早一些，11岁以前女性自慰产生率高于男性，但男性随后的产生率会急剧上升，17岁以前根基绝大部门男性均开始有自慰行为，而女性17岁以后才呈现第二次岑岭。

3、女性与男性自慰方法的差别

男女两性外生殖器构造上的差异，决定了自慰方法的差别。一般来说，男性的自慰方法是手轻握住阴茎，上下挪移包皮，施以刺激。别的，两手掌夹住阴茎，互相搓揉加以刺激，这也是一般常见的要领。

在女性方面，自慰要领也是因人而异，一般最常使用的要领是仰躺，操作手指刺激阴蒂、阴道口、阴唇或者是乳房等部位。别的还有以匍伏的姿势，手指对生殖器官施以刺激、手掌压迫耻丘;或是两股间夹着毛毯或枕头;以床缘对生殖器官施加刺激等要领。

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