良好的夫妻生活有助于身心愉悦，也能够增进夫妻之间的感情，但是并不是所有时期都适合进行性生活的，那么夫妻在什么情况下最好不要爱爱？性生活最好的频率是怎样的？下面八宝网小编带来介绍。

1、心情不愉快的时候应该避免性生活。如果夫妻双方在情绪不佳的情况下进行性生活，不仅仅得到是和谐，而且会让女性患上性冷淡的或者男性患上阳痿的情况的，女性在月经期间是不能性生活的，不然会受到感染。

2、大病期间不要爱爱。如果在大病期间爱爱的话，可以是会影响病情的，还会加重病情呢，而且大病的时候男人的精子质量也是不好的，如果怀孕了宝宝也不会健康的。

3、醉酒之后不要爱爱。喝醉酒之后在爱爱可是对身体很不好的，喝酒本来就伤害肝脏，如果在爱爱的话，就会伤害肾脏的，而且啊如果怀孕的话还会影响宝宝的健康呢。

4、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。

5、疲劳时不宜性生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时du期，每周可3次左右;31-40岁的人，每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人，每月可2-3次左右;60岁以后，进入老年期，每月也应起码坚持 1次以上。

这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期坚持 一定的性能力，夫妻白头偕老。

怎样拥有健康的性生活：

夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。狭义的看待性爱方式，特别是对性生活寄于太高的期望，容易导致太多地关注性生活次数、高质量性恋爱况及双方感受，产生人为的不必要的心理压力，这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱，同样是人的心理、生理所必需的。

男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。

转载请注明出处。