导语：女人到45岁不想老得太快，“年老色衰”，要少吃鱼肉，多吃这种碱性食物。

都说现在这个时代，是一个爱美的时代，这句话一点都没说错。尤其是现在的女孩子，十几岁就开始护肤，二十几岁就开始抗糖，无论是在饮食上，还是护肤用品上，都是选择对皮肤好，让人更好看的。但是这里面其实是有一个误区在的，很多人觉得鱼肉是能补充营养的，蛋白质高，所以多吃对身体、对皮肤都是很好的。但其实，鱼肉的脂肪含量也高，很容易长胖，而且这些荤腥食物会让身体的皮肤也变得更加的油腻，营养也不好吸收。为了好看，女人其实应该少吃鱼肉，多吃这种碱性食物。

尤其是女人到了45岁，这时候事业、家庭也都差不多稳定下来了，而且子女也都一个个地长大了，不用再操太多的心，应该要好好对自己了。俗话说，爱自己，从爱自己的脸开始，女人到了45岁，要是要是不想老得太快，“年老色衰”，就要少吃鱼肉这些荤腥的食物，应该多吃这种碱性食物，有利于保养皮肤。今天小编就给大家来介绍这么一款神奇的碱性食物，养颜护肤，让气色好起来。

这款神奇的碱性食物就很受欢迎，女孩子一定听过，它是一款跟红糖一样贴心的存在。但是红糖的味道其实是有很多人不太能受得了的，而它就不一样了，它吃起来跟糖果和点心一样，很好入口，而且非常好吃，是一种既健康，又好吃，营养美味同时在线的一款食物。

它的原料很简单，就是黑芝麻、核桃仁、阿胶、红枣和枸杞这些主要的原料，原料是很简单的，但是很丰富。这款食物的制作方式也不难，通过长时间的熬制就可以了，但是这些原料的配比，和长时间的熬制，其实自己制作起来是很麻烦，也很难掌控得好的。所以之前有一阵自制款爆火网络，我也没有去做，而是在网上找寻优质的。

它是经过了长达七天时间的新鲜熬制的，在时间的花费上是很大的，而且原料的配比都是很科学合理的掌控和搭配，所以最后制作出来的会更加的好吃。它的原料都是看得到的，果肉很大，原料丰富，咬上一口，软糯甜蜜，清香不腻，还能拉丝。

它对于人的气色保养是非常有用的，用的原料都是很能改善人的气色的东西，尤其是45岁以后的女人，有钱有时间，就更应该保持一个好的气色，活得更加的漂亮美丽。平时追剧看电视的时候，可以吃上几块，或是饿了困了，也可以吃几块，提神又提气色，这种天然的美才是真的美啊，一个人的气色好，看起来就是不一样的。

女人到45岁不想老得太快，“年老色衰”，要少吃鱼肉，多吃这种碱性食物。

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