科学理性面对流行性感冒 既不要恐慌，也不能持无所谓的态度，要提高防范意识，养成良好的卫生习惯，譬如适度的锻炼合理的饮食等，做好预防及时接种疫苗 流感疫苗对人体的掩护 可达70%90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率专家建议注意保暖 尽管“春捂秋冻”有一定科学道理，但是，根据天气情况，根据个体差异，随时调整衣物还是很重要的喜爱户外运动的人们。

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定期清理房间垃圾等杂物，坚持 宿舍厕所清洁卫生5做好个人心理调适，解脱 负面情绪，坚持 平和心态平安无小事，无论身在何。

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