5不宜天天洗发 最好的频率坚持 在23天一次，将洗发水倒在手中摩擦起泡后，便在头发上轻柔，这样既能让头发吸收营养，还可以适当坚持 秀发干净清爽此外，建议水分在40度左右为宜，避免太凉或者太热而损害发质参考资料。

一般隔23天洗一次头发最好同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后，尽量不要用风筒吹，而是尽量选择自然干，洗发时，一定要配合护发素来护发第五如果方便的话。

步骤3用适合你发质的洗发水洗头然后添水充分乳化”用指尖不是指甲往头上抹，只抹发根，避开发尾要促进发量和循环，可以垂下头洗步骤4彻底冲洗头发要冲得干净才行步骤5用护发素，只抹发尾就好步。

护理头发有很多方法，比如使用护发素在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，方法洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟护发素对于清洗头发过后，一般都要上护发素，因为护发素能很快收紧被洗发水打开的。

千万不要用过量的洗发水所以我们在平时的生活中，也应该有更多的去关注这方面的问题，对于每一个人而言，我们应该要更多的去学习生活中的这些基本常识，因为很多时候一个小小的知识点可能就会对我们产生严重的影响。

在倒洗发水后，一定要记得先在手掌上搓一下，然后再抹到头发上，就能够防止一次性过多将洗发水倒在头皮一个地方了，避免造成脱发而在使用护发素时则必须快速地涂抹在发尾位置，最后再快速洗还有就是在洗澡时，最好。

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