健康生活小常识 1常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息2一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好3鸡屁股含有致癌物，不吃较好4饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果5早上吃水果是金，中午吃。

日常生活健康小常识大全生活小常识小窍门不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用1 巧用牙膏若有小面积皮肤损伤。

每日一则护肤小常识1减少糖分摄入糖分与紫外线，号称皮肤的两大杀手，如果你能够管住好嘴巴，平时饮食减少糖分的摄入，不吃甜品饼干蛋糕，不喝奶茶饮料等，做好抗糖化的工作，不到一个月就能看到效果2每天。

眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来 鼻子 1洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小 皮肤 1每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部。

169 巧治气管炎将蜂蜜和白酒多少根据自己的酒量大小而定掺在一起，用火烧热，凉后喝下，每天12次，坚持喝美容护肤小常识春天，秋天，冬天天气比较干燥，都是比较需要水的季节，女人是水做的，能不要水吗？水能美容护肤，水能养颜。

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃 #x00AD#x00AD 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆 #x00AD#x00AD 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔 #x00AD#x00AD 6一定要多喝水不熬夜，少吃。

42每天摄取均衡的饮食，不过量 43维持理想体重，不过胖 44坚持 规律的生活与运动 45坚持 轻松愉快的心情 46正确饮食习惯早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 生活小常识 清除地毯污迹五法 1 油烟迹。

一健康小常识之每日宜早卧早起，包管 一定的睡眠时间 二加强锻炼每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神丰满 神清气爽 三健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便。

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