生活小常识水果到底应该什么时候吃最好水果一般是两餐之间吃为宜到要注意，通常碱性的水果宜饭前吃，如柠檬橘子柚子葡萄甘蔗苹果等酸性的水果宜饭后吃，如杨梅梅子李子等吃水果的正确时间是饭前1。

一百个这么多，拿去吃啊！一般的水果都可以在饭后一两个小时吃，饭前半小时吃也可以，但一些像香蕉猕猴桃柿子之类的就不要空腹吃，特别是猕猴桃，一定是饭后吃才是助消化的，它里面的酶可以赞助 未液分泌，一样是新手。

必须知道的生活小常识有1早晨多吃水果 在水果里面含有大量的微量元素碳水化合物纤维素，同时有机酸果胶以及维生素也是非常丰富的，能够促进食物的消化，具有软化血管的功效，同时也可以增强心肌的功能，防止出现高血压。

不熟的水果不宜吃 有的人口味喜酸，于是在吃水果时，喜欢选择一些还不成熟的水果殊不知，这种做法对身体健康是有害的这是因为，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安眠香酸等成分，在人体中难以氧化分解，代谢后产物。

山楂又称山里红，不但有很高的营养价值，而且药用价值也很高，其铁和钙的含量特别丰富，钙的含量在各种水果中占第一位，其维生素C的含量比苹果多17倍，是水果中的佳品选山楂时，不同品种的山楂以肉厚籽少，酸甜适度为好。

1未成熟的西红柿不能吃 西红柿的果肉细嫩酸甜适口，既可以当作水果生吃，又可以烹制成菜肴鲜汤，是人们 喜爱的夏季果蔬之一但是青色未熟透的西红柿却不宜吃据有关资料介绍，青西红柿和 马铃薯芽眼或黑绿表皮的毒性。

28蔬菜水果脸 最天然的护肤方法就是用蔬菜和水果，用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈此外，在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上可嫩肤解密土豆汁液涂敷在脸上有增白作用，而且把土豆。

对于水果的食用时间，很多人都有疑问有人说在上午吃比较好，又有人说下午吃水果会比较好另外，还有人觉得水果需要在饭前的时候吃，还有人觉得饭前吃水果对胃不好，所以水果是需要饭后吃的对于水果是在饭前吃还是饭后吃。

而桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果，高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻，这其实与糖的渗透性有关央视315晚会都辟谣了食物相克，这种食物相克表居然还能大行其道4 果汁，没那么健康首先，吃水果蔬菜的。

转载请注明出处。