1、起床后和入睡前洗漱。每天早晨起床后和晚上入睡前要漱口、刷牙、洗脸。

1、起床后和入睡前洗漱。每天早晨起床后和晚上入睡前要漱口、刷牙、洗脸。

2、毛巾、水杯要专人专用，做到一人一巾一杯，不得混用

2、毛巾、水杯要专人专用，做到一人一巾一杯，不得混用

3、勤洗头、洗澡，每周至少一次。

3、勤洗头、洗澡，每周至少一次。

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4、每周剪指甲一次，每两周剪脚趾甲一次。

4、每周剪指甲一次，每两周剪脚趾甲一次。

5、服装清洁干净，教育幼儿在室内不趴地、在室外不拔花草。

5、服装清洁干净，教育幼儿在室内不趴地、在室外不拔花草。

6、不用衣袖揩鼻涕，不用嘴巴去舔鼻涕，不用手揉眼睛，不要用手指挖鼻孔。

6、不用衣袖揩鼻涕，不用嘴巴去舔鼻涕，不用手揉眼睛，不要用手指挖鼻孔。

7、不吃掉在地上的食物，不将玩具、铅笔、图书等物放在嘴里，不吮吸手指，不要咬指甲。

7、不吃掉在地上的食物，不将玩具、铅笔、图书等物放在嘴里，不吮吸手指，不要咬指甲。

8、不乱用别人的茶杯、毛巾、餐具，不吃别人剩下的食物。

8、不乱用别人的茶杯、毛巾、餐具，不吃别人剩下的食物。

9、饭前便后要洗手，饭后擦嘴、漱口。

9、饭前便后要洗手，饭后擦嘴、漱口。

10、吃饭时要细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食。

10、吃饭时要细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食。

11、午睡时，不蒙头、吃手、吃被角。

11、午睡时，不蒙头、吃手、吃被角。

12、看电视一次不超过30分钟，距离不要太近。

12、看电视一次不超过30分钟，距离不要太近。

13、不随地大小便、不随地吐痰、不随地撕废弃物。

13、不随地大小便、不随地吐痰、不随地撕废弃物。

14、不在墙壁上乱涂乱画

14、不在墙壁上乱涂乱画

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